Appen "Skolmaten"
Ladda ner menyer via App Store till din mobiltelefon om den har app-funktion.
Appen heter "Skolmaten" och kostar ingenting för den som laddar ner den till sin i-phone.
Matsedel from v14-21, pdf 152Kb
Namn på maträtter:
Som Asiatisk kycklinggryta, Kebabgryta, Thailändsk gryta syftar till kryddning av maträtten, ej råvaruursprung.
Tallriksmodellen
Lägg märke till att tallrikmodellen visar proportioner mellan de tre olika delarna men säger inget om hur mycket du ska äta.
Del 1. Kolhydrater: Potatis/pasta/ris
Del 2. Kostfibrer, vitaminer, mineraler:
Rotfrukter/grönsaker/frukt/Bär
Del 3. Proteiner, mineralämnen: Kött/fisk/ägg/ärtor/Böner/linser
Hur mycket ska du äta? Det beror på vilken ålder du är och hur aktiv du är.
Idrottar du mycket behöver du mer energi. Sitter du mer still behöver du minder energi
Är du äldre behöver du små och många måltider.
OBS! ENERGI behöver vi olika av, men NÄRINGÄMNEN behöver vi lika mycket av oavsett ålder eller hur aktiv vi är.
Måltidsservice
Måltidsservice uppdrag är att producera och leverera goda och näringsriktiga måltider till kommunens verksamheter exempelvis förskola, skola och äldreboenden.
Hur arbetar Måltidsservice med menyn?
- Vi arbetar med en 8 veckors grundmeny som justeras efter årstid och högtider.
- Vi följer Livsmedelsverkets rekommendationer i avseende om t.ex fettkvalitet, kostfiber och hur ofta en maträtt bör förekomma i en meny
- Vi kan erbjuda olika typer av specialkoster t.ex vid allergier
- För dig med tugg- och sväljbesvär kan maten konsistensanpassas
- Vi arbetar med en meny för förskola/skola och en meny för äldre
- Påverka menyn via "Gröna brevlådan" eller lämna skriftliga synpunkter via kök, elevråd, kostombud eller skicka in per post
- Måltidsservice tar tacksamt emot recept för att förnya vårt utbud av måltider