Mindfulness retreat 2021

Lyssna på sida
Mindfulness
Mindfulness. © Pixabay

Fyll på din energi inför vintern med en dygnsretreat i Sikfors!
Få tid för reflektion med hjälp av övningar och meditationer i grupp. Vi har tystnad mellan övningarna och under måltiderna. Retreaten är utformad att passa både nybörjare såsom vana mindfulnessutövare som vill fördjupa sin träning eller få en nystart.

Start lördag kl.11:30 – söndag kl.13:00 (övernattning med lunch till lunch) Samtliga deltagare bor i egna rum. Helpension ingår. Det serveras vegetarisk kost med tillgång till kaffe/te, kex och ostar och frukt mellan måltiderna. Retreaten är alkoholfri.
 

Marie Tyrbro och Anki Kemi, båda erfarna mindfulnessinstruktörer håller i retreaten. Både Marie och Anki är utbildade steg 1 och steg 2 instruktörer och innehar ett flertal påbyggnadsutbildningar såsom mindfulness vid ångest och depression, mindfulness vid smärta, mindfulness och medkänsla samt med inriktning kring skola och arbetsplats. Möjlighet finns till egna samtal med retreatledarna.

Bindande anmälan till:
Marie Tyrbro, tel 070-287 37 07,
marie@atwill.se, senast 15 oktober. Max 10 deltagare.
Varmt välkommen!

Tid

 

Tid
2021-10-30 - 2021-10-31

lör, sönSikfors Konferens och Fritidsby
 
 
 

Kontaktuppgifter


Kockvägen 9
94294 Sikfors

Contact
Telefon+46 070 287 37 07
E-postmarie@atwill.se