SENIORYOGA 13/4

Välkommen till en lugn och skön stund med senioryoga – delvis på stol.

Det här passet passar dig som vill mjuka upp kroppen, förbättra balansen och stärka rörligheten i ett lugnt tempo.
Vi använder stolen som stöd i delar av yogan, vilket gör passet tillgängligt och tryggt för många.

Mjuk rörelse

Andning och närvaro

Balans och smidighet

 Avslappning och välmående

 

Passar alla – inga förkunskaper behövs.

Kom som du är och ge dig själv en stund för kropp och själ.

 

Ingen anmälan behövs

Drop in pris 150kr

Lokal: Gamla församlingsgården på Klubbgärdet

 

Varmt välkommen!

Liselott