Stöd till unga
HEJ, FINT ATT DU HITTAT HIT!
Alla mår dåligt ibland. Du kanske har varit med om något jobbigt, oroar dig för något. Ibland vet man inte varför man känner som man gör.
KAN DU PRATA MED NÅGON?
Ett bra tips när man mår dåligt är att prata med någon man har förtroende för, det kan vara:
- En förälder
- En lärare
- Kuratorn på skolan
- Skolsköterskan
- Ungdomsmottagningen Piteå
- En annan vuxen
Bara att få prata om problemet kan ibland göra att det känns lättare.
CHATTA ANONYMT
Men du kan också chatta anonymt med en kurator. Chatten är alltid öppen - även på natten. Du behöver inte säga vem du är och det kostar ingenting. Säg bara hej så tar vi det därifrån!
UMO.se - OM SEX, HÄLSA OCH RELATIONER
UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.
STÖD OCH HJÄLP
MOTTAGNINGEN (Socialtjänsten i Piteå)
Telefon: 0911-69 75 75
Telefontid: helgfria vardagar måndag, onsdag, torsdag och fredag: 10:00-12:00. Tisdagar: 13:00-15:00.
HAR DU...
Det är viktigt att du berättar för vuxna i din omgivning om du har det jobbigt i skolan. Det kan vara både om du har det svårt att klara skolarbetet och nå skolans mål eller om du inte känner dig trygg i skolmiljön.
Du har rätt att känna dig trygg i skolan! Om du är utsatt för mobbing eller kränkningar så är det alltid vuxnas ansvar att stoppa det. Det finns en lag som säger att kränkande behandling, mobbning och diskriminering är förbjudet i skolan.
Berätta gärna för dina föräldrar och/eller din mentor om det du upplever. Du kan också vända dig till någon annan vuxen i skolan som tex skolsköterska och skolkurator. Det viktigaste är att du vänder dig till någon vuxen. Den vuxne kan sedan ta ansvar för att hjälpa dig vidare till andra om det behövs. De vuxna ska samverka för att du ska få det bättre.
Det finns hjälp att få och du är inte ensam!
- Våga fråga Det syns inte alltid utanpå om någon mår dåligt. Märker du att någons beteende förändras eller om du vet att något allvarligt har hänt, våga fråga hur hen mår. Det kan kännas obekvämt, men kan göra stor skillnad. Fortsätt visa att du bryr dig.
- Visa din kompis denna sida och var hen kan få hjälp. Tipsa din kompis om ställen där hen kan få hjälp och att det är viktigt att ta hjälp av en vuxen. Ett förslag är skolkuratorn. Du kan även erbjuda dig att följa med om hen skulle vilja det.
- Bär inte ansvaret själv! Berätta för någon vuxen i din närhet som kan hjälpa till så att din kompis får stöd. Det kan vara till exempel en förälder, lärare eller tränare. Även om den som mår dåligt inte vill att du ska berätta är det inte att skvallra att hjälpa någon att må bättre. Det är också viktigt att du tar hand om ditt eget mående och inte börjar må dåligt själv.
- Om din kompis är i akut fara så ring 112
Många har föräldrar som har skilt sig eller som ska skilja sig. Meningen med en skilsmässa är att en situation som inte har varit bra ska vara bättre. Ofta blir det bra men det kan vara en svår period och kan ta tid.
I Piteå kommun finns stödgrupper för barn som behöver ett forum för att prata om sina upplevelser av en separation. Många barn efterfrågar att få möta andra barn med liknande erfarenheter. Som barn kan du även vända dig till kuratorn på din skola.
-
Mottagningen (socialtjänsten)
Telefon: 0911 - 69 75 75
Telefontid: helgfria vardagar måndag, onsdag, torsdag och fredag: 10:00-12:00, tisdag: 13:00-15:00. - Skolkuratorer
- SKILDA VÄRLDAR - skolan
I en SKILDA VÄRLDAR-grupp får du och andra barn med skilda föräldrar möjlighet att dela tankar, känslor och upplevelser. Gruppen är för dig mellan 7-12 år, det är 8 tillfällen och ni är åldersindelade. Träffarna hålls av elevhäslans kuratorer. Gör en intresseanmälan via e-tjänsten för anmälan till Föräldrakurser/ Stödgrupper för barn. - Emma Nilsson diakon i Svenska kyrkan Kyrkan, tel: 0911-27 41 13.
- Ungdomsmottagningen Piteå
- umo.se - skilda föräldar
Du kan påverkas på många sätt om din förälder, annan vuxen i familjen eller syskon mår psykiskt dåligt. Det brukar vara jobbigt, sorgligt och svårt. Det är viktigt att du gör saker som du själv mår bra av, och att du får stöd från andra personer. Barn kan ofta ha många frågor man behöver få svar på och få veta att det inte ens fel att den andre är sjuk.
-
Mottagningen (socialtjänsten)
Telefon: 0911 - 69 75 75
Telefontid: helgfria vardagar måndag, onsdag, torsdag och fredag: 10:00-12:00, tisdag: 13:00-15:00. - BRA-samtal Barn och unga som är anhöriga till föräldrar, annan nära vuxen eller syskon med allvarlig sjukdom, psykisk ohälsa eller missbruk påverkas. Socialtjänsten erbjuder dig BRA-samtal, din rätt till information, råd och stöd.
- Skolkuratorer
- Emma Nilsson diakon i Svenska kyrkan Kyrkan, tel: 0911-27 41 13.
- Ungdomsmottagningen Piteå
- umo.se - När vuxna inte mår bra
- kuling.nu - Välkommen hit! Mötesplats på webben.
Problem i familjen kan bland annat handla om att det är bråk i familjen, att familjen inte klarar sin ekonomi, att det förkommer missbruk eller annat som gör att du inte mår bra. Kanske har du svårt att sova eller gå till skolan för att du är orolig för någon i familjen. Det finns hjälp att få och det hjälper att prata med någon som förstår.
-
Mottagningen (socialtjänsten)
Telefon: 0911 - 69 75 75
Telefontid: helgfria vardagar måndag, onsdag, torsdag och fredag: 10:00-12:00, tisdag: 13:00-15:00. - BRA-samtal Barn och unga som är anhöriga till föräldrar, annan nära vuxen eller syskon med allvarlig sjukdom, psykisk ohälsa eller missbruk påverkas. Socialtjänsten erbjuder dig BRA-samtal, din rätt till information, råd och stöd.
- Skolkuratorer
- Emma Nilsson diakon i Svenska kyrkan, tel: 0911-27 41 13.
- Ungdomsmottagningen Piteå
Funktionsnedsättning innebär att man har nedsatt förmåga att fungera fysiskt, psykiskt eller intellektuellt. Det kan vara medfött eller bero på en skada, vara tillfälligt eller för livet. En funktionsnedsättning kan vara både kroppslig och psykisk.
-
Mottagningen (socialtjänsten)
Telefon: 0911 - 69 75 75
Telefontid: helgfria vardagar måndag, onsdag, torsdag och fredag: 10:00-12:00,
tisdag: 13:00-15:00.
- BRA-samtal
Barn och unga som är anhöriga till föräldrar, annan nära vuxen eller syskon med allvarlig sjukdom, psykisk ohälsa eller missbruk påverkas. Socialtjänsten erbjuder dig BRA-samtal, din rätt till information, råd och stöd. - Skolkuratorer
- Emma Nilsson diakon i Svenska kyrkan Kyrkan, tel: 0911-27 41 13.
Att bo med någon som dricker för mycket eller använder droger påverkar ens liv och känslor. Den som dricker eller drogar kan få hjälp, men man ska själv aldrig behöva ta ansvar för att någon annan ska sluta.
Barn och unga som lever i familjer där det förekommer missbruk kan genom att delta i en stödgrupp få dela med sig av sina erfarenheter och få mer kunskap om sig själv och sin omvärld.
-
Mottagningen (socialtjänsten)
Telefon: 0911 - 69 75 75
Telefontid: helgfria vardagar måndag, onsdag, torsdag och fredag: 10:00-12:00,
tisdag: 13:00-15:00.
- BRA-samtal
Barn och unga som är anhöriga till föräldrar, annan nära vuxen eller syskon med allvarlig sjukdom, psykisk ohälsa eller missbruk påverkas. Socialtjänsten erbjuder dig BRA-samtal, din rätt till information, råd och stöd. - 13-25
- Skolkuratorer
- Emma Nilsson diakon i Svenska kyrkan Kyrkan, tel: 0911-27 41 13.
- Ungdomsmottagningen Piteå
- umo.se - att bo med en vuxen som har problem med alkohol eller droger
-
Mottagningen (socialtjänsten)
Telefon: 0911 - 69 75 75
Telefontid: helgfria vardagar måndag, onsdag, torsdag och fredag: 10:00-12:00,
tisdag: 13:00-15:00. - BRA-samtal
Barn och unga som är anhöriga till föräldrar, annan nära vuxen eller syskon med allvarlig sjukdom, psykisk ohälsa eller missbruk påverkas. Socialtjänsten erbjuder dig BRA-samtal, din rätt till information, råd och stöd. - Skolkuratorer
- Emma Nilsson diakon i Svenska kyrkan Kyrkan, tel: 0911-27 41 13.
-
Sorgegrupper för unga.
Här kan du anmäla dig: Samtalsgrupper om sorg - Piteå församling (svenskakyrkan.se) - umo.se - sorg och kris
Man har rätt att känna sig trygg i sitt hem och de som tar hand om en får inte använda våld. En del barn växer upp med våld från vuxna i familjen som antingen riktas mot en själv eller att man ser någon annan i familjen bli utsatt, och så ska ingen behöva ha det. Många som utsätts för eller bevittnar våld, tänker att det är deras fel men det är de vuxna som gör något förbjudet och det finns hjälp att få.
Sexuella övergrepp är namnet på olika handlingar där någon eller några kränker en annan person på ett sexuellt sätt. Alla sexuella handlingar som görs mot någon, inför någon eller som en person får någon annan att göra mot sin vilja, är sexuella övergrepp.
- Akut hjälp – 112
- Mottagningen, socialtjänsten
Telefon: 0911-69 75 75
Telefontid helgfria vardagar: Måndag, onsdag, torsdag och fredag: 10:00-12:00.
Tisdag: 13:00-15:00. - BRA-samtal
Barn och unga som är anhöriga till föräldrar, annan nära vuxen eller syskon med allvarlig sjukdom, psykisk ohälsa eller missbruk påverkas. Socialtjänsten erbjuder dig BRA-samtal, din rätt till information, råd och stöd. - Skolkuratorer
- Emma Nilsson diakon i Svenska kyrkan Kyrkan, tel: 0911-27 41 13.
- Ungdomsmottagningen Piteå
- umo.se - våld och orättvisor i familjen
- umo.se - våld från vuxna i familjen
- umo.se - sexuella övergrepp
Piteå kommun erbjuder aktiviteter för dig som är 16-19 år som inte påbörjat, hoppat av gymnasiet eller saknar examensbevis. Aktiviteterna som erbjuds anpassas individuellt. Målet är att du steg för steg ska närma dig arbetsmarknaden eller finna din egen, individuella väg tillbaka till studier.
Kontakta oss på valfritt sätt
- Kom förbi på Stadsporten (Västergatan 10)
- Ring oss (arbetsmarknadskonsulent) via växel 0911-69 60 00
- Fyll i formuläret via denna länk så kontaktar vi dig
Kontakta gärna Buff som är en organisation där man kan få stöd, du som söker kan vara barn eller vuxen som har en närstående som är frihetsberövad.
- Chatt för barn och unga med förälder i fängelse | Bufff
- Norrbotten - Förälder, mamma eller pappa i fängelse & häkte | Bufff
- BRA-samtal Barn och unga som är anhöriga till föräldrar, annan nära vuxen eller syskon med allvarlig sjukdom, psykisk ohälsa eller missbruk påverkas. Socialtjänsten erbjuder dig BRA-samtal, din rätt till information, råd och stöd.
- Skolkuratorer
- Emma Nilsson diakon i Svenska kyrkan Kyrkan, tel: 0911-27 41 13.
- Ungdomsmottagningen Piteå
13-25
Är du mellan 13 – 25 år och har frågor eller bekymmer kopplat till alkohol eller droger kan du vända dig till oss. Vi erbjuder samtal, drogtester och stöd utifrån din situation.
13-25 finns även för dig som förälder eller vän.
Familjebehandlarna
Vi arbetar med att förbättra relationer i familjer, utveckla rutiner och struktur samt ge råd och stöd. Vi vill stötta er att nå hållbara förändringar.
Det finns hjälp att få - kontakta oss!
Fältarna
Vi finns där du som ungdom vistas och umgås, ger råd och stöd för att skapa en trygg miljö för dig. Vi arbetar dag, kvälls- och nattetid och vi har tystnadsplikt. Vi samarbetar med andra verksamheter för att hjälpa dig.
