Äntligen Helg - San Kai Do åk 4-6 13/2

Vill du testa kampsport i en trygg och rolig miljö? Under Äntligen Helg bjuder San Kai Do Piteå in barn och ungdomar till prova-på-träning i San Kai Do.

San Kai Do är en modern kampsport som påminner om dagens MMA (Mixed Martial Arts, där tekniker från flera olika stilar kombineras, till exempel slag, sparkar och brottning. Träningen utvecklar styrka, kondition, koordination och självkontroll.) men som samtidigt har sina rötter i japansk budotradition.

Under prova-på-passen tränar deltagarna främst den stående delen av kampsporten. Alla övningar är anpassade efter ålder och nivå, och ingen sparring eller fullkontakt förekommer på dessa pass. Målet är att deltagarna ska få testa kampsportsgrunder på ett säkert och inspirerande sätt. Få in styrka, rörelse och smidighet.

Klädsel:
T-shirt, mjukisbyxor (utan dragkedjor) och vattenflaska.

Föranmälan:
Föranmälan sker via e-post senast torsdagen före respektive tillfälle till:
skdbarn.pitea@gmail.com

Om Äntligen helg
Projektet startade med att det stod alldeles för många sporthallar tomma fredagskvällar och barn och ungdomar som ville hitta på något. Då togs projeketet Äntligen Fredag fram tillsammans med Piteå kommuns föreningar. Föreningarna har aktiviteter i närområden där barn och ungdomar bor.

Till en början var det aktiviteter på fredagskvällar men nu kan även föreningarna erbjuda aktiviteter på lördagskvällar. Ser ni någon förening som marknadsför Äntligen Fredag eller Äntligen Helg är det samma projekt