Program samvaron, vecka 41
Måndag 5/10
Plats: Hamnplan
Tid: 09.30–11.00
Aktivitet: Trappträning inför hissbytet
Plats: Hamnplan
Tid: 11.15-13
Aktivitet: Sittgympa med ledare från hjärt och lung.
Plats: Hamnplan
Tid: 13-16
Aktivitet: Sidenbroderier och handarbetsgruppen
Plats: Öjebyn
Tid: 13.30–15.30
Aktivitet: Digital föreläsning från Umeå Seniortorg. Fem fingrar- förbättra hjärnhälsan och förebygga kognitiv svikt.
Tisdag 6/10
Plats: Hamnplan
Tid: 09.00 - 11.00
Aktivitet: Sittgympa med ledare från hjärt och lung.
Plats: Hortlax
Tid: 13.30-15.15
Aktivitet: Kenp och knåp.
Onsdag 7/10
Plats: Öjebyn
Tid: 09.30–11.00
Aktivitet: Sittgympa till svängig musik! Start 10.20.
Plats: Hamnplan
Tid: 11-12
Aktivitet: Qi gong
Plats: Hamnplan
Tid: 13-16
Aktivitet: Seniorshop är här och säljer fina kläder!
Plats: Källbo
Tid: 13.30–15.30
Aktivitet: Bingo! (Brickor till försäljning från 13.30) Fika finns till försäljning.
Plats: Öjebyn
Tid: 13-14
Aktivitet: Kyrkan på besök: Sångstund med andakt samt fika.
Torsdag 8/10
Plats: Hamnplan
Tid: 09.30–11.00
Aktivitet: Sittgympa till svängig musik med start kl. 10.00.
Plats: Hamnplan
Tid:12-13.45
Aktivitet: PIF-damerna kommer på besök.
Plats: Roknäs
Tid:13.45-15.15
Aktivitet: Frågesport
Plats: Rosvik
Tid:13.45-15.15
Aktivitet: Sittgympa, Start 13.45. Sedan lite knep & knåp.
Fredag 9/10
Plats: Öjebyn
Tid: 9.30–11.00
Aktivitet: Samtalskort – egenskaper - vilka har du?
Plats: Hamnplan
Tid: 13.30–15.30
Aktivitet: Digital föreläsning från Umeå Seniortorg. Fem fingrar- förbättra hjärnhälsan och förebygga kognitiv svikt.
Program samvaron, vecka 42
Måndag 12/10
Plats: Hamnplan
Tid: 09.30–11.00
Aktivitet: Samtalsgeneratorn. Minnen från förr.
Plats: Hamnplan
Tid: 11.15-13
Aktivitet: Sittgympa med ledare från hjärt och lung.
Plats: Hamnplan
Tid: 13-16
Aktivitet: Sidenbroderier och handarbetsgruppen
Plats: Öjebyn
Tid: 13.30–15.30
Aktivitet: Stefan B Andersson sjunger & spelar. Start 14.00. Fika till försäljning från 13.30.
Tisdag 13/10
Plats: Hamnplan
Tid: 09.30 - 11.00
Aktivitet: Sittgympa med ledare från hjärt och lung, start 09.30.
Plats: Hamnplan
Tid: 12-15
Aktivitet: Tennbroderi
Plats: Hortlax
Tid: 13.30-15.15
Aktivitet: Vi läser/ser på korta historier om livet förr.
Onsdag 14/10
Plats: Öjebyn
Tid: 09.30–11.00
Aktivitet: Sittgympa till svängig musik! Start 10.20.
Plats: Hamnplan
Tid: 11-12
Aktivitet: Qi gong
Plats: Öjebyn
Tid: 12
Aktivitet: Handarbetsgrupp
Plats: Källbo
Tid: 13.30–15.30
Aktivitet: Sittgympa till svängig musik. Start 13.30. Efter det – Musikmemory.
Torsdag 15/10
Plats: Hamnplan
Tid: 09.30–11.00
Aktivitet: Sittgympa till svängig musik med start kl. 10.00.
Plats: Hamnplan
Tid:12-13.45
Aktivitet: PIF-damerna kommer på besök.
Plats: Roknäs
Tid:13.45-15.15
Aktivitet: Fall inte! Vi lär oss bra övningar för att minska fallrisk!
Fredag 16/10
Plats: Öjebyn
Tid: 9.30–11.00
Aktivitet: Vi tittar på dokumentären ”Gubbstrutsar” och diskuterar efteråt.
Plats: Hamnplan
Tid: 13.30–15.30
Aktivitet: Leif Lidman berättar om Piteå förr samt visar lite bilder. Start 14.00.
Program samvaron, vecka 43
Måndag 19/10
Plats: Hamnplan
Tid: 09.30–11.00
Aktivitet: Samtalskort – egenskaper -vilka har du?
Plats: Hamnplan
Tid: 11.15-13
Aktivitet: Sittgympa med ledare från hjärt och lung.
Plats: Hamnplan
Tid: 13-16
Aktivitet: Sidenbroderier och handarbetsgruppen
Plats: Öjebyn
Tid: 13.30–15.30
Aktivitet: Vi tittar på Anders Hansen ”Din Flock del 1”, diskussion efter.
Tisdag 20/10
Plats: Hamnplan
Tid: 09.30 - 11.00
Aktivitet: Sittgympa med ledare från hjärt och lung, start 09.30.
Plats: Hortlax
Tid: 13.30-15.15
Aktivitet: Vi lyssnar på musik och pratar musikminnen.
Onsdag 21/10
Plats: Öjebyn
Tid: 09.30–11.00
Aktivitet: Sittgympa till svängig musik! Start 10.20.
Plats: Hamnplan
Tid: 11-12
Aktivitet: Qi gong
Plats: Öjebyn
Tid: 12.00
Aktivitet: Handarbetsgrupp
Plats: Källbo
Tid: 13.30–15.30
Aktivitet: Sittgympa till svängig musik. Start 13.30. Efter det läser Camilla ur ”Något att minnas” Piteå vid sekelskiftet.
Torsdag 22/10
Plats: Hamnplan
Tid: 09.30–11.00
Aktivitet: Sittgympa till svängig musik med start kl. 10.00.
Plats: Hamnplan
Tid:12-13.45
Aktivitet: PIF-damerna kommer på besök.
Plats: Roknäs
Tid:13.45-15.15
Aktivitet: Café & prat samt digital hjälp.
Plats: Rosvik
Tid:13.45-15.15
Aktivitet: Digital auktion. Kan du gissa vad objektet är värt?
Fredag 23/10
Plats: Öjebyn
Tid: 9.30–11.00
Aktivitet: Camilla håller avslappningsövning.
Plats: Hamnplan
Tid: 13.30–15.30
Aktivitet: Vi tittar på programmet ”Din Flock del 1”, av Anders Hansen, diskussion efter.
Seniortorg:
Vecka 40
Torsdag 1/10
kl. 9.30-11: Izabelles hälsocirkel. Anmälan.
Fredag 2/10
kl. 13-14: Lisbeth Lindmark från SPF Seniorerna kommer hit och informerar om SPF i Piteå.
Vecka 41
Måndag 5/10
kl.13.00. Marianne från biblioteket kommer hit och pratar om bokcirkelkassar.
Onsdag 7/10
kl.09.30-11 Izabelles hälsocirkel. Anmälan.
13.00-14.00: VAH Juridik. Juridisk information kring framtidsfullmakt, testamente, bouppteckning & arvskifte.
Torsdag 8/10
kl.09.30-11 Camillas hälsocirkel. Anmälan.
13.00: Step-informerar om vad de erbjuder för seniorer.
Vecka 42
Tisdag 13/10
kl.13.00 Maj-Lena från Piteå Simhallar kommer och pratar kring vad de erbjuder för friskvård för seniorer.
Onsdag 14/10
kl.09.30-11 Camillas hälsocirkel. Anmälan.
Torsdag 15/10
kl.09.30-11 Izabelles hälsocirkel. Anmälan.
Fredag 16/10
kl.14.00 Kjell & Company - teknikhjälp för hemmet.
Vecka 43
Måndag 19/10
kl.13.00: Korpen informerar om vad de erbjuder för seniorer.
Onsdag 21/10
kl. 09.30-11: Izabelles hälsocirkel. Anmälan.
13.00: Piteås minoritetssamordnare Maria Labba besöker oss. Information kring språk- Samiska språkveckan.
Torsdag 22/10
kl. 09.30-11: Camillas hälsocirkel. Anmälan
Vecka 44
Måndag 26/10
kl.13.00-15.00: Ann-Catrin från Anhörigstöd är här för att svara på frågor kring anhörigstöd.
Onsdag 28/10
kl.09.30-11: Camillas hälsocirkel. Anmälan.
13.00-14.30: Coolt att vara passionär! Satu Takkinen håller i inspirationsträff.
Torsdag 29/10
kl. 09.30-11: Izabelles hälsocirkel. Anmälan
