Det här kan du göra som barn och ung - mål 2

Gör ett skolarbete om jordbruk

Jordbrukssektorn runt om i världen behöver hjälp med bra idéer och tekniska framsteg för att bli mer produktiv och hållbar. Få koll på det senaste som händer i jordbrukssektorn och dela med dig till din klass för att sprida kunskap.

Släng inte bort mat

Visste du att 1/3 av den mat som produceras slängs eller förloras, samtidigt som hundratals miljoner går hungriga? Uppmuntra din familj att inte slänga mat genom att ni luktar och smakar på maten innan ni slänger den. Frys in eller ge bort mat som ni vet att du inte kommer hinna äta upp.

Utmana dig själv att provsmaka

Om du som barn provar på många olika sorters mat, lär du dig att tycka om många olika maträtter. Men att tycka om ny mat kan ta tid – du kan behöva prova upp till tjugo gånger för att tycka om en ny smak. Men ge inte upp! Börja med att ge små smakbitar och öka sedan portionerna.

En kost som består av många olika nyttiga matprodukter gör att du mår bättre, du blir piggare och orkar med skolan och fritidsaktiviteter bättre. Dessutom kan du njuta mer när du äter.